0次与10000次：如何创造全新的人生脚本

0次与10000次：如何创造全新的人生脚本

[德] 吉塔·雅各布（Gitta Jacob）
5.0 / 5.0
0 comments
Bạn thích cuốn sách này tới mức nào?
Chất lượng của file scan thế nào?
Xin download sách để đánh giá chất lượng sách
Chất lượng của file tải xuống thế nào?
       伴侣那么糟糕，为什么有些人就是离不开？为什么离开了一个糟糕的伴侣，又遇到一个更糟糕的伴侣？为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同？虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事，遇到类似的人，不能再这样了”，可一遇到事情，就又掉入了旧有的应对方式中。

       一般来说，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻，在类似的事情上吃亏、犯错、受伤。

       你可以拥有真正保护自己的能力。

       作者提出，每个人的思维和行为模式都是由内在的四部分人格决定的：内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。当我们去觉察并修正自己的应对方式时，我们能看到自己内心的冲突、创伤、心结，我们可以重新理解自己难以驾驭的情绪和感受，并通过刻意练习，拥有一个更加稳定的成人自我，一个不被情绪淹没、拥有良好社会属性、能完成任务且自律、意识到自己的短板与资源的，更加智慧的自己。

       同时，通过深度的觉察和修正，我们可以改写自己的人生脚本，创造全新的关系模式和行为模式，不再在积习难改的命运中打转。

Thể loại:
Self-Help, Relationships & Lifestyle - Personal Growth & Inspiration
Tập:
1
Năm:
2021
In lần thứ:
1
Nhà xuát bản:
人民邮电出版社
Ngôn ngữ:
chinese
Trang:
320
ISBN 10:
7115571775
ISBN 13:
9787115571779
File:
EPUB, 2.09 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese, 2021
Đọc online
  • epub 2.09 MB Current page
  • Checking other formats...
  • File chuyển đổi có thể khác so với file gốc. Nếu có thể, xin hãy tải file ở định dạng gốc
Hoàn thành chuyển đổi thành trong
Chuyển đổi thành không thành công

Từ khóa thường sử dụng nhất

 
练
审
避
绪
宠
顾
愤
罚
惩
控
松
趣
顺
补
伴
纳
诺
羞
偿
孤
健
舒
享
拒
职
倾
愉
玩
缺
苛
虑
忆
划
尤
忽
跃
侣
贬
免
妮
暴
幼
略

Các mục liên quan