- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing
- Happiness the Mindful Way : A Practical...
Happiness the Mindful Way : A Practical Guide
Ken A. VerniHappiness the Mindful Way is a practical step-by-step guide to help focus your mind, improve your performance, and be happy.Happiness the Mindful Way offers a complete life-changing program of easy to follow, step-by-step mindfulness practices. Its visual infographic treatment illuminates conceptual topics in easy-to-understand, digestible spreads.Questionnaires help you identify areas of mindfulness to explore in your life, like concentration and fulfillment.Mindfulness meditations move step-by-step and include breath practice, the 10-minute practice, walking meditation, and more.Learn tools for controlling stress and anxiety, dealing with emotions, changing bad habits, and improving other life skills."Turn on" mindfulness when you really need it — in job interviews, during exams, presentations, negotiations, and in myriad other moments during your day.Happiness the Mindful Way covers a wealth of respected approaches and exercises so you can find just the right techniques to boost your self-esteem, build better relationships, improve your concentration, learn more effectively, and be more successful in the pursuit of your goals.
- Tải vè
- pdf 33.42 MB Current page
- Checking other formats...
- Chuyển đổi thành
- Bỏ chặn chuyển đổi các tệp lớn hơn 8 MBPremium
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới tài khoản Telegram của bạn.
Lưu ý: Hãy tin rằng bạn quyến luyên với tài khoản bot Telegram Z-Library.
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới thiết bị Kindle của bạn.
Lưu ý: bạn cần kiểm tra từng cuốn sách bạn chuyển tới Kindle. Xin kiểm tra thư xác nhận từ Amazon Kindle Support trong hộp thư điện tử của bạn.
- Gửi tới độc giả điện tử
- Tăng giới hạn tải xuống
- Chuyển đổi tập tin
- Các kết quả tìm kiếm tiếp theo
- Các lợi ích khác