RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Main
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый...

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Егор Горд

0 / 0

0 comments

Bạn thích cuốn sách này tới mức nào?

Chất lượng của file scan thế nào?

Xin download sách để đánh giá chất lượng sách

Chất lượng của file tải xuống thế nào?

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!

Năm:

2021

Nhà xuát bản:

АСТ

Ngôn ngữ:

russian

File:

FB2 , 2.75 MB

IPFS:

russian, 2021

Đọc online